今日(9/30)は「〇〇の日」(≧▽≦)☆本日定休日☆
- 2015.09.30 Wednesday
- 11:05
きょうは「くるみの日」(●´ω`●)
なんでもそうですが、食べすぎは逆効果・・・
一日の目安は約25グラム、一握り程度と言われています。(*^_^*)
オヤツにピッタリですね☆
長野県東御市などのくるみ愛好家が制定。
「く(9)るみ(3)はまるい(0)」の語呂合せ。
くるみは・・・
- 悪玉コレステロール(LDLコレステロール)を減らす作用
- 滋養強壮作用
- 抗酸化作用
- 神経沈静作用
- 皮膚の代謝促進作用
なんでもそうですが、食べすぎは逆効果・・・
一日の目安は約25グラム、一握り程度と言われています。(*^_^*)
オヤツにピッタリですね☆
- スタッフの徒然日記☆
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